睡眠時間は4時間行くのどうかである。が、「まぁ掃除でも・・・」とあまり気にしなくなった自分に気づいた。
このところ何気にあまりよく眠れていない。寝付けないというパターンの方が圧倒的なのだけど、こんな風に早く目が覚める時もある。
以前はいちいち気にして悩んだような気がするが、案外平気だ。耐えられなくなったら昼寝してしまえばいいや、と、のんきなものだ。
多分、この方がいいのだろう。
午前中は気を紛らわす為に掃除などやっていたのだけど、2時すぎだかそのあたりからぼんやりしてしまった。結局耐えきれずに眠ってしまった。
掃除を張り切りすぎた、か？まぁいい。
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って、何いきなり堅い文体なんだろう（汗
今日も無理矢理書くことを見つけてみる。
この日記を読んで下さってる方はご存じだと思うが、わたくしはアトピー持ち。こまめにお風呂に入っても、段々暑くなるにつれ悪化していくから要注意。今のところ部分的にかゆいところがあることはあるけれど、まだ初期段階なのだ。
この土日は暑かったし、少し肌が敏感になってるっぽい。
拡大しないよう、保湿がもの凄く大事。
それでも、湿疹がひどくなると、やはりお医者様の力をお借りするしかない。今は行くのがちょっと嫌だなぁ、と思っている事は前に書いたと思うけど。
塗り薬と、場合によっては飲み薬、そして保湿剤を処方してもらわなくては。
そうならない為に、普段からあれこれと手を打っている。
で、お風呂上がりのボディローションは、上記のものを使っている。
以前母に頼まれて、香水の「グリーンティー」を免税店で買ったのだが、テスターを香ってみたらもの凄くわたくし好みだったので、自分の分も買ってしまって以来のお気に入り。香水は滅多に使わないのに。
それからしばらくして、再び買おうと免税店をうろついていたときに、ボディローションも見つけたのだ。多分写真右のものだと思う。
これがまた、もの凄く良い。肌もしっとりするし、何よりも香りが大好き。
あまりにも作り物っぽい香りではなくて、ちょっと大げさだけど気持ちまでスッキリしてくる。ぱーっと、明るい感じがするのだ。
服装もあまり気取らずシンプルに。何となく清楚な女性になったつもりになってしまう。
いや、清楚なのはあくまでも脳内のわたくしであって、実物は（略
が。
悪化するとすごく早く、一時的に使うのを自重しなくてはいけない。
かゆみで不愉快だし、気持ちも下向きになってしまう。
いつでもグリーンティー・ローションが使えるように。
肌の手入れもより丹念に、あと体の中からのケアも、もうちょっと真面目にやっていこうかしらと思った一日。
