暫定だらけで申し訳ない
2004年12月14日 スポーツ3日続けて休みって久しぶりな気がする。
むしろ休みすぎな気さえしてしまう自分が怖い今日この頃。
久しぶりにエアロビクス＆筋トレ。
なんか腕力が不均等な気が。具体的に言うと、二の腕鍛えるためにダンベルをやっているのだけど、左の方がキツイな。
マシンが珍しく空いていたので、ウォーキング20分くらいにくわえて10分走ってみた。クールダウンを入念にやったのでかなり気持ちよい。
むしろ休みすぎな気さえしてしまう自分が怖い今日この頃。
久しぶりにエアロビクス＆筋トレ。
なんか腕力が不均等な気が。具体的に言うと、二の腕鍛えるためにダンベルをやっているのだけど、左の方がキツイな。
マシンが珍しく空いていたので、ウォーキング20分くらいにくわえて10分走ってみた。クールダウンを入念にやったのでかなり気持ちよい。
